Kaliper, fettvåg

Mina värden:
28 september
24 oktober efter axel o triceps pass, plus 30 min jogg (kan ge lite felaktiga värden)

Gender: Female
Age: 27 (fyller ju snart)
Height: 170
Weight: 70,9 (hade ätit) 68,2
BMI: 24,5 23,6
BMR: 7130kj/1704kcal 1664 kcal
(BMR = Basal Metabolic Rate. Basal Metabolism är den energi som kroppen förbrukar under 24 h i vila. Denna energi krävs för att upprätthålla normala funktioner så som andning och blodcirkulation)


Fat%: 18,3% 17,2%
(Fettmassa uttryckt i %. Önskvärt värde för ”normal” person: 21-33%)
Fat Mass: 13,0kg 11,7kg
(Fettmassa uttryckt i kilo. Önskvärt värde: 13.3-24.6kg)
FFM: 57.9kg 56,5kg
(FFM = Fettfri massa. Hela kroppsvikten minus fett.)
TBW: 42,4kg 41,4kg
(TBW = Hur mycket vatten du har i kroppen uttryckt i kilo. Brukar ligga mellan 50-70% av den totala kroppsvikten.)

RIGHT LEG
Fat%: 23.0% 26
Fat Mass: 3.0kg 3,3
FFM: 9.9kg 9,3
Predicted Muscle Mass: 9.3kg 8,7

LEFT LEG
Fat%: 22.9% 26,9
Fat Mass: 3.0kg 3,3
FFM: 10.0kg 8,9
Predicted Muscle Mass: 9.4kg 8,4

RIGHT ARM
Fat%: 17.8% 15,9
Fat Mass: 0.7kg 0,6
FFM: 3,2kg 2,9
Predicted Muscle Mass: 3.0kg 2,7

LEFT ARM
Fat%: 18.0% 17,4
Fat Mass: 0.7kg 0,6
FFM: 3.3kg 2,8
Predicted Muscle Mass: 3.1kg 2,7

TORSO
Fat%: 15.2% 11
Fat Mass: 5.7kg 4
FFM: 31.6kg 32,5
Predicted Muscle Mass: 30.2kg 31,1

3 reaktion på “Kaliper, fettvåg”

  1. Du glömde pappret med mätningssiffrorna, jag har det i min kalender. Kommer du förbi mässan nåt på Mitticity kan jag ta med det dit?

    jag kommer :D

  2. Hej!!

    Jag har letat efter en fettvåg i Karlstad, har du vägt dig på Sats?
    Vill du maila mig vart du har vägt dig och pris?

    Mvh Christian

  3. jag fattar ingen ting av det där haha men det ser säkert bra ut gumman! :) v

    kraaaaam

    nu ringde jag dig juhe ;)
    puss puss

Kommentarer inaktiverade.