Kaliper, fettvåg

Mina värden:
28 september
24 oktober efter axel o triceps pass, plus 30 min jogg (kan ge lite felaktiga värden)

Gender: Female
Age: 27 (fyller ju snart)
Height: 170
Weight: 70,9 (hade ätit) 68,2
BMI: 24,5 23,6
BMR: 7130kj/1704kcal 1664 kcal
(BMR = Basal Metabolic Rate. Basal Metabolism är den energi som kroppen förbrukar under 24 h i vila. Denna energi krävs för att upprätthålla normala funktioner så som andning och blodcirkulation)


Fat%:
18,3% 17,2%
(Fettmassa uttryckt i %. Önskvärt värde för ”normal” person: 21-33%)
Fat Mass: 13,0kg 11,7kg
(Fettmassa uttryckt i kilo. Önskvärt värde: 13.3-24.6kg)
FFM: 57.9kg 56,5kg
(FFM = Fettfri massa. Hela kroppsvikten minus fett.)
TBW: 42,4kg 41,4kg
(TBW = Hur mycket vatten du har i kroppen uttryckt i kilo. Brukar ligga mellan 50-70% av den totala kroppsvikten.)

RIGHT LEG
Fat%:
23.0% 26
Fat Mass:
3.0kg 3,3
FFM:
9.9kg 9,3
Predicted Muscle Mass:
9.3kg 8,7

LEFT LEG
Fat%: 22.9% 26,9
Fat Mass: 3.0kg 3,3
FFM: 10.0kg 8,9
Predicted Muscle Mass: 9.4kg 8,4

RIGHT ARM
Fat%: 17.8% 15,9
Fat Mass: 0.7kg 0,6
FFM: 3,2kg 2,9
Predicted Muscle Mass: 3.0kg 2,7

LEFT ARM
Fat%: 18.0% 17,4
Fat Mass: 0.7kg 0,6
FFM: 3.3kg 2,8
Predicted Muscle Mass: 3.1kg 2,7

TORSO
Fat%: 15.2% 11
Fat Mass: 5.7kg 4
FFM: 31.6kg 32,5
Predicted Muscle Mass: 30.2kg 31,1

3 reaktioner på ”Kaliper, fettvåg

  1. Du glömde pappret med mätningssiffrorna, jag har det i min kalender. Kommer du förbi mässan nåt på Mitticity kan jag ta med det dit?

    jag kommer :D

  2. Hej!!

    Jag har letat efter en fettvåg i Karlstad, har du vägt dig på Sats?
    Vill du maila mig vart du har vägt dig och pris?

    Mvh Christian

Kommentarer inaktiverade.